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Namastè.

 

PILATES STUDIO

Lezioni su grandi macchine

 

CORSO POSTURAL PILATES studio 

Per la postura e prevenzione di mal di schiena

Martedì alle 10.30 (dal 9 Maggio al 1 Luglio)

Giovedì alle 9.00 (Dal 27 Aprile al 22 Giugno)

Venerdì alle 18.00 (Dal 28 Aprile al 30 Giugno)

 

 

CORSO PILATES BODY TONIC

Per scolpire e tonificare

 

Lunedì alle 17.40 (dal 8 Maggio al 10 Luglio)

Giovedì alle 19.00 (Dal 4 Maggio al 12 Luglio)

 

 

YOGA  E PILATES

Lezioni a corpo libero

 

YOGA PRANAYAMA

Per il respiro nella vita quotidiana e nello sport

Mercoledì alle 20.30 (Da Maggio a Luglio)

 

CORSO POSTURAL PILATES matwork 

Per la postura e prevenzione di mal di schiena

Lunedì e Mercoledì alle 9.00 (Da Maggio a Luglio)

 

YOGA NIDRA 

Per la calma, il relax e lasciar andare le tensioni

Sabato alle 8.30 (Da Maggio a Luglio)

 

 

CORSO PILATES ENERGY BODY TONIC

Per scolpire e tonificare

Martedì e Giovedì alle 14.00 (Da Maggio a Luglio)

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