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Namastè.

 

 

LUNEDIYOGA 9.00 – 10.15

YOGA BOSU 12.30 – 13.30 (NEW)

YOGA BIMBI 16.30 – 17.15

YIN YOGA 17.30 – 18.45

YOGA 19.00 – 20.15

YIN YOGA 20.30 – 21.45

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Carlotta Lorandi

Carlotta Lorandi

Marina Cavaldoro

Carlotta Lorandi

Pratica dolce ed energizzante

Yoga con la bosu ball

Bambini 6-9 anni

Pratica statica e rilassante

Hatha Yoga, forza e relax

Pratica statica e rilassante

MARTEDìPILATES 17.30 – 18.45

YOGA 19.00 – 20.15

PILATES 20.30 – 21.45

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Allenare Mente e Corpo

Hatha Yoga, forza e relax

Allenare Mente e Corpo

MERCOLEDìPILATES POSTURALE 9.00 – 10.00

YOGALATES 13.00 – 14.00

PILATES 17.30 – 18.30

YOGA NIDRA 19.00 – 20.15

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Consapevolezza del corpo

Allenare Mente e Corpo

Allenare Mente e Corpo

Rilassamento Profondo 

GIOVEDIYOGA BIMBI 16.30 – 17.15

PILATES 17.30 – 18.45

YOGA 19.00 – 20.15

PILATES 20.30 – 21.45

Carlotta Lorandi

Emanuela Massardi

Marina Cavaldoro

Emanuela Massardi

Bimbi 3-5 anni 

Allenare Mente e Corpo

Hatha Yoga, forza e relax

Allenare Mente e Corpo

VENERDìPILATES ENERGY 9.00 – 10.00

YOGALATES 13.00 – 14.00

YOGA IN GRAVIDANZA 17.00 – 18.15

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Forza, tonicità, ritmo

Allenare Mente e Corpo

Yoga per future mamme

SABATOYOGA BOSU (NEW) 9.30 – 10.45Emanuela MassardiYoga con la bosu ball

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Le attività di gruppo sono rivolte ad un massimo di 10 partecipanti

Durata delle lezioni: 1 ora

Le attività sono riservate ai soci tesserati

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