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Namastè.

 

 

LUNEDIYOGA 9.00 – 10.15

YOGA BIMBI 16.30 – 17.15

YIN YOGA 17.30 – 18.45

YOGA 19.00 – 20.15

YOGA 20.30 – 21.45

Emanuela Massardi

Carlotta Lorandi

Carlotta Lorandi

Marina Cavaldoro

Cristiana Carioti

Pratica dolce ed energizzante

Bambini 6-9 anni

Pratica statica e rilassante

Hatha Yoga, forza e relax

Meditazione in movimento

MARTEDìPILATES 17.30 – 18.45

YOGA 19.00 – 20.15

PILATES 20.30 – 21.45

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Allenare Mente e Corpo

Hatha Yoga, forza e relax

Allenare Mente e Corpo

MERCOLEDìPILATES POSTURALE 9.00 – 10.00

PILATES 17.30 – 18.30

YOGA NIDRA 19.00 – 20.15

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Consapevolezza del corpo

Allenare Mente e Corpo

Rilassamento Profondo 

GIOVEDIYOGA BIMBI 16.30 – 17.15

PILATES 17.30 – 18.45

YOGA 19.00 – 20.15

PILATES 20.30 – 21.45

Carlotta Lorandi

Emanuela Massardi

Carlotta Lorandi

Emanuela Massardi

Bimbi 3-5 anni 

Allenare Mente e Corpo

Meditazione in movimento

Allenare Mente e Corpo

VENERDìPILATES POSTURALE 9.00 – 10.00

YOGA 14.00 – 15.15

PILATES 16.00 – 17.15

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Emanuela Massardi

Consapevolezza del corpo

Hatha Yoga, forza e relax

Allenare Mente e Corpo

SABATOYOGA 9.30 – 10.45Rotazione insegnanti Hatha Yoga, forza e relax

Richiedi in segreteria le quote speciali rivolte a studenti, disoccupati e over 60

A Gennaio 2019 puoi provare gratuitamente le lezioni Yoga e Pilates a Centro Atman:
Sabato 12 e 26 Gennaio
Vai alla pagina dedicata e prenota gli OpenDays:

Le attività di gruppo sono rivolte ad un massimo di 10 partecipanti

Durata delle lezioni: 1 ora

Le attività sono riservate ai soci tesserati

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Puoi consultare tutti i corsi Atman ed avere le informazioni necessarie per scegliere la lezione giusta per te:

 

Non sono presenti gli orari di pilates su grandi macchine poichè sono su appuntamento.

Se hai scelto l’orario che ti interessa puoi prenotare la tua lezione oppure richiedere maggiori informazioni: